Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 24,15g | Prot: 27,99g | Carbh: 66,43g.
Desayuno: Çilekli Dondurma, Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Sade Yoğurt. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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