Diario de juhcat09, 24 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2020:
1326 kcal Grasa: 103,77g | Prot: 78,83g | Carbh: 17,70g.   Desayuno:  Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo:  Azeitonas Verdes,  Costela de Porco Assada,  Chuchu Cozido,  Cenouras Cozidas,  Vagem Cozida. Cena:  Costela de Porco Assada. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mariza Canela em Pó, Italac Creme de Leite,  Farinha de Amendoas,  Ovo (Inteiro), Hershey's Special Dark 60% Laranja. más...
1654 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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