Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 50,95g | Prot: 25,92g | Carbh: 133,58g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черноголовка Дюшес. Almuerzo: Клинский Хлебокомбинат Сдоба Десертная с Ореховой Начинкой. Cena: Виктория Салат Греческий с Сыром, Cofix Удон с Курицей и Овощами. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de тихонович анна
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