Diario de Ahdiyatif, 25 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
1461 kcal Grasa: 48,26g | Prot: 51,47g | Carbh: 211,54g.   Desayuno:  Bubur Sumsum,  Tempe Mendoan,  Jagung Rebus,  Bakso Daging Sapi,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena:  Pepes Tahu,  Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Bubur Sumsum,  Permen Karet (Manis). más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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