|
68,7 (-0,4) 30,5% жира. Вчера питание 3-х разовое. Фитнес - бег 1 ч, шагов мало.
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
488 kcal
|
Grasa: 25,97g | Prot: 38,75g | Carbh: 26,70g.
Desayuno: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Инди Азу из Индейки, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|