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Und wieder runter mit den Kilo von den zwei Wochen undiszipliniert sein 💪
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 55,04g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Golden Toast Vollkorn Toast, Paprikasoße, Bio Kichererbsen. Almuerzo: Fürstenklasse Schweinsöhrchen, Lebepur Kurkuma Latte. Cena: Maredo Curry Mango Dressing, Aldi Datteltomaten, REWE Romana Salatherzen, Knoblauch, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Aldi Datteltomaten, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Hello Fresh Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milka Choco Minis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kinder Happy Hippo, Tassimo Café Crema. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
super👏👍😊 das ist doch mal ne Zahl😁🍀
25 jun. 20 por el miembro: #Christian#
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Dank dir💕 Ich habe auch super gegessen und mich sehr viel bewegt😁 Bin Montag und Mittwoch zur Arbeit gelaufen, hatte Montag zusätzlich noch Fußballtraining und bin Dienstag als Erholung eine kleine Runde spazieren gewesen ☺️ ich habe mich heute richtig gut gefühlt und habe mich deswegen auf die Waage gestellt um mein Gefühl zu bestätigen,denn normalerweise wiege ich mich nur jede 1/2 Wochen. Hat sich gelohnt 😁 da ist man direkt motiviert weiter diszipliniert zu sein ☺️ hab natürlich trotzdem Süßes gegessen, aber dann halt mal nur ein Kinderriegel anstatt eine Packung 😅🙊
25 jun. 20 por el miembro: lannkatrin219
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