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Es bewegt sich was 💃😄 auch wenn da viel Wasser dabei ist 😅 Ich wünsche Euch einen schönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 66,45g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Mestemacher Pumpernickel (38g), Olivenöl, Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g). Almuerzo: Äpfel, Möhren, Lenas Küche Möhren-Ingwersuppe. Cena: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Beste Ernte Sonnenmais, Rote Paprika, Eisbergsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Allfair Ananas Scheiben, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding . más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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 Comentarios
👍 Ist doch ein super Einstieg, ich freue mich für dich 🤗 🍀🍀 und wünsche dir einen schönen Tag ☀️
25 jun. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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wird schon, es ist ein gemeinsamer Kampf. Hab einen schönen Tag 🌞
25 jun. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Peso Histórico de schlankin2024
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