Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 63,99g | Prot: 128,65g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Корица, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чумак Кетчуп Нежный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, АВС Огурцы Маринованные. Almuerzo: Чумак Кетчуп Нежный, ProStore Фарш Куриный , Морковь, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Местное Известное Овощная Смесь , Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, АВС Огурцы Маринованные, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат. Cena: Уксус (Яблочный), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Брест-Литовск Кефир 1%. más...
|
|
1710 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|