Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 76,14g | Prot: 106,75g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, KDV Курица Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная, Абрикос, Персики. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AAAlena8
|