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BIEN VAMOS SUBIENDO DE PESO, ESTAMOS EN PROCESO DE AUMENTO DE MÁS A MUSCULAR 😁
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 96,02g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: Pepino, Cebollas, Harina de Trigo Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Almuerzo: Hacendado Maíz Dulce, Pimiento Rojo, Arroz Blanco, Filete de Res. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ESTHERCF
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