Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 33,15g | Prot: 118,56g | Carbh: 126,97g.
Desayuno: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Премия Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Almuerzo: Черешня, Минская Марка Сметана 20%, Щавелевый Суп. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шпинат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Персики, Кофе с Молоком. más...
|
|
2653 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vintageblend
|