Diario de Claucia Ru, 25 jun. 20

ESTOU CAMINHANDO MUITO E MINHA DEITA ESTA BEM RIGOROSA :(
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2020:
614 kcal Grasa: 31,94g | Prot: 41,16g | Carbh: 39,67g.   Desayuno: Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Cremoso. Almuerzo: Alface, Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Glória Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
532 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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