Diario de jujaos, 25 jun. 20

buenas al final he decidido ponerme en manos de una dietista si que he bajado 1kg pero he preferido pedir ayuda así lo haré bn sin hacer vestialidades.

pd sigo haciendo ejercicio

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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630 kcal

Grasa: 17,21g | Prot: 24,46g | Carbh: 88,88g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada Más Ligera. Almuerzo:  Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Bonarea Pan Multicereales con Quinoa,  Huevo Frito, Hacendado Tomate Frito,  Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Sunny Delight Florida. más...