Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 48,23g | Carbh: 101,90g.
Desayuno: Milna Milna Nature Delight Fruit Puree, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Jeruk Nipis. Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Bio Kul Greek Yogurt. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Udang Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kraft Oreo Choco Sandwich Cookies, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichasialus
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