Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 37,20g | Prot: 75,24g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Черная Смородина, Клубника, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Кета, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Какао-Порошок (Несладкий), Льняные Семена, Грецкие Орехи. Almuerzo: Iberica Маслины без Косточки, Руккола, Помидоры, Красное Яблоко, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кальмары (Вареные или на Пару), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Cena: Грецкие Орехи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isvetkin
|