Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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605 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 52,38g | Carbh: 12,86g.
Desayuno: Ovo Mexido, presunto, muçarela, café. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, alface, tomate. Cena: frango, alface, tomate, repolho. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, cenoura c limão, chá mate. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Raqqcosta
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