Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 98,77g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Йогурт Домашний, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Клубника, Здравушка Творог 5%, Кофе, Корица. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Cena: Яичный Белок, Здравушка Творог 5%, Корица, Яблоки (без Кожи), Моя Славита Молоко 2,5%, Семена Льна, Новокаша Овсянка. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Биомакс Йогурт Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Cocinar - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|