Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 49,60g | Prot: 113,92g | Carbh: 48,96g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Шоколада, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Нерка Филе-Ломтики Слабосоленая, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Grow Food Паприкаш с Курицей (300г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай. Cena: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Вода. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johny_BG
|