Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 71,00g | Carbh: 106,07g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жульен с Курицей и Грибами. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Укроп, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурцы Кислого Рассола, Язык Говяжий Отварной, Костный Бульон. Cena: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Сельдь Соленая, Polvit Манго Замороженный, Кофе с Молоком, Останкино Кефир 1%. más...
|
|
3588 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Ducharse - 7 minutos, Montañismo - 2 horas y 25 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgafeticova
|