Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 83,44g | Carbh: 104,96g.
Desayuno: Мандарины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Приправыч Кунжут, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Черешня, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Prisma Томат Розовый, Чай, Баженовский Хлеб Хлеб Крестьянский Формовой, Борщ с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Cena: Банан, Чай, Националь Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин🤍. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irka_ch
|