昨天逛夜市吃了一點好吃的果然會胖~哈哈
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 81,42g | Carbh: 116,30g.
Almuerzo: 中華 嫩豆腐, 蓮霧, 煎蛋, 九層塔, 黑橋牌 原味香腸, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), Costco 玉米筍. Cena: 味王 王子麵 (40克), 中華 嫩豆腐, 豬背排骨, 全聯 秋葵, 木耳, 秀珍菇, 紅蘿蔔(罐裝), 豆苗, 雞蛋(整個), 全聯 麻辣臭豆腐. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的比目魚, 煮熟的比目魚, 蜂蜜, 黑丸 嫩仙草. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
室外跑步 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de qqqqqq66
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