Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
984 kcal
|
Grasa: 33,16g | Prot: 92,12g | Carbh: 82,14g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Almuerzo: Zozh.Me Бургер из Говядины Греческий . Cena: Вареное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Авида Сметана 10%, Новый Океан Креветки в Рассоле, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 9 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|