Diario de gcnufc, 26 jun. 20

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just changed the baterries in the scales as the last weight didn't seem right so well happy with that!

108,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2020:

1306 kcal

Grasa: 24,82g | Prot: 57,02g | Carbh: 217,60g. Desayuno: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Sainsbury's Part Baked Baguette, Coffee (Instant) , Tesco Easy Peeler Satsuma, Muller Light Strawberry Yogurt. Almuerzo: Kiwi Fruit, Tesco Easy Peeler Satsuma, Muller Light Peach & Pineapple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Penne Pasta, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Cena: Butter , Toasted White Bread . Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop 👍

26 jun. 20 por el miembro: peat_68

Thanks all, really appreciate the support. Hopefully next weeks weigh in will be a stone lost 🙏

27 jun. 20 por el miembro: gcnufc

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

27 jun. 20 por el miembro: bubblegum14

Well done! Perhaps I should change the batteries in mine if that's what it takes to lose that much in one go😂

27 jun. 20 por el miembro: smoothtoffee

Forgot to mention, had my first hair cut and shave since Feb so that was probably a couple of pounds 😂

27 jun. 20 por el miembro: gcnufc

Nice loss😁👍. I changed the batteries in mine last week, but alas not with the same result 😪😉

27 jun. 20 por el miembro: pebbleperson


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