Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 71,71g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Farofa, Extra Frango Assado, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Schweppes Citrus (Lata), Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de franhelionas
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