Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 79,85g | Prot: 151,68g | Carbh: 145,31g.
Desayuno: Cybermass Whey Instant Protein, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде, Real Caps Рыбий Жир. Almuerzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Real Caps Рыбий Жир. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|