Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 75,64g | Prot: 83,07g | Carbh: 125,66g.
Desayuno: Окское Желток , Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Зеленый Лук, Кинза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Almuerzo: Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Дружба Сыр Плавленый, Фасоль Стручковая, Простоквашино Сметана 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Простоквашино Сметана 10%, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Лук, Яйцо Куриное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Lindt Шоколад 85% Какао, Зеленый Лук, Кинза, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дружба Плавленный Сырок, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешни, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд и Грецкий Орех. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalja 777
|