Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 83,16g | Carbh: 108,16g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра из Кабачков, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Бонаква Вода с Лимоном, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Холодец Мясной, Окей Яблоко Крипс Пинк, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Вареное Яйцо. Cena: Му-У Молоко 1,5%, Cult Мицелярный Казеин. más...
|
|
2868 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zena3000
|