Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 55,76g | Prot: 107,35g | Carbh: 95,42g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Кинза, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Almuerzo: Аладушкин Хлеб Кёльн, Финик, Маслины, Шпинат, Помидоры, Оливковое Масло, Красный Лук, Форель на Пару. Cena: Майонез, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|