Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 91,03g | Carbh: 41,22g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Kırmızı Domates, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, HIIT - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20kilobaybay
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