Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2252 kcal
|
Grasa: 90,84g | Prot: 145,66g | Carbh: 235,06g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Оладья Банано-Рисовые, Экомилк Сметана 20%. Almuerzo: Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Капустный Салат, Картошка Вареная, Маркет Перекресток Филе Куриное по-Французски. Cena: Перекресток Салат Энергия, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок. más...
|
|
3453 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Montañismo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|