Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3436 kcal
|
Grasa: 173,74g | Prot: 137,97g | Carbh: 339,51g.
Desayuno: Fora Zeytin Ezmesi, Tatlı Kiraz, Karpuz, Kavurmalı Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Sütaş Eski Kaşar, Ekici Hellim Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Krem Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light, Piyaz, Domatesler, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Kuzu Eti, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Tatlı Kiraz, Karpuz, Mozaik Pasta. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|