Diario de costernack, 27 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2020:
1894 kcal Grasa: 37,36g | Prot: 71,94g | Carbh: 322,36g.   Almuerzo: PTS com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ghee, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Pinhão Cozido, Bolo de Banana, Yoki Paçoca, Pinhão Cozido, Banana Caturra. más...
1610 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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