Diario de ditacchi, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1271 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 61,43g | Carbh: 144,29g.   Desayuno: Pisang, Nestle Dancow Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu, Bakso Ayam Oatmeal, Kacang Panjang Hijau,  Gula Pasir, ABC Saus Sambal, Daun Bawang,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jagung Manis Kuning, Saori Saus Tiram, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk. más...
peso estable

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