Diario de Joshua Suherman, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1437 kcal Grasa: 38,31g | Prot: 111,89g | Carbh: 190,58g.   Desayuno:  Pears. Almuerzo:  Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking),  Cooked Greens (Fat Added in Cooking), Kembang Tahu, Brown Rice. Cena: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking),  Cooked Greens (from Fresh), A1 Kembang Tahu. más...
1958 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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