Diario de Alechka_nsk, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
652 kcal Grasa: 29,43g | Prot: 26,40g | Carbh: 66,72g.   Desayuno: Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Русский Узор Квас, Окрошка. Cena: Wasa Хлебцы Пшеничные с Белым Маком, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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