Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 61,49g | Carbh: 89,29g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Süt. Almuerzo: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Domatesler, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Salça, Haşlanmış Nohut. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de teacheronadiet
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