|
😁👍вчера было 5 км ходьбы
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 83,27g | Prot: 61,30g | Carbh: 174,18g.
Desayuno: Лента Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Белый Хлеб, Илья Муромец Ассорти Грибное День и Ночь, Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Молочная, Сарафаново Сметана 15%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Pasa Bocas / Otros: Черешня, Банан, Дальпико Щука Солено-Сушеная, Верес Икра Кабачковая, Смешанные Орехи, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Bonjour Десерт Vanilla, Персики. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|