Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 62,42g | Prot: 130,18g | Carbh: 124,87g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Пекинская Капуста, Сваля Сыр Полутвёрдый, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Орехи Кешью, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки. Cena: Мираторг Говядина по-Европейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе, Дыня, Болгарский Перец, Danke Сыр Cheese Light, Окское Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимое), Bombbar Фитнес Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы, Сливы, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|