Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 45,90g | Prot: 96,64g | Carbh: 72,42g.
Desayuno: Isola Bio Кокосовое Молоко , Кофе, Огурец (с Кожурой), Zero Джем Груша-Ваниль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sababa Хумус, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной. Almuerzo: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Макароны Отварные, Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Cena: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Авида Сметана 10%, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Planchado - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Lectura - 1 hora, Descansando - 11 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|