Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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830 kcal
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Grasa: 39,92g | Prot: 45,45g | Carbh: 79,25g.
Desayuno: Botok, Tahu Kukus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Madu. Almuerzo: Kubis, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kaldu Sapi, Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi. Cena: Botok, Tahu Kukus, Greenfields Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kinta Gates
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