|
Gerçekten diyet ve egzersizle gidiyor kilolar, umudunuzu kaybetmeyin.Çok mutlu bir güne başlama motivasyonu
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 40,30g | Prot: 46,49g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yulaflı Omlet. Cena: Üzüm, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Beypazarı Maden Suyu, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|