Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 77,47g | Carbh: 248,74g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Maple Syrup , Fage Total 0% Greek Yogurt, Bananas . Almuerzo: Wheat bread, Carrots , Broccoli, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Fage Total Greek Strained Yogurt, Cucumber (with Peel) . Cena: Date, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Sky Valley Thai Peanut Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Cookies ‘N’ Creme, Salmon patties, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Dried Prune, Girl Scout Cookies Tagalongs. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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