|
Эта песня хороша, начинай с начала. (((
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 50,21g | Carbh: 75,76g.
Desayuno: Алтай Сыр Советский 50%, Чай. Almuerzo: Чай, Онисс Паштет из Печени Индейки, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры. Cena: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Алтай Сыр Советский 50%, Помидоры, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Curtis Чай Зеленый. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|