Diario de KatieJeanne, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1597 kcal Grasa: 79,41g | Prot: 104,62g | Carbh: 106,26g.   Desayuno: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir,  Country Style Pork Sausage,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk,  Flaxseed Seeds, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Dairy Queen Cheeseburger (No Bun),  Italian Sausage. Cena: Terra Original Chips. Pasa Bocas / Otros: Sodexo Split Pea Soup with Potato & Sausage. más...
3159 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, metabolism - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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