58.05公斤,26.7% 血糖100*0.9=90
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 158,50g | Prot: 115,10g | Carbh: 103,16g.
Desayuno: 桂格低脂奶粉, 乳清蛋白(御松田), 安佳 鮮奶油, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, 安佳 鮮奶油, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. Almuerzo: 雞蛋, 萬家香 和風沙拉醬, 蜂蜜芥末醬(廣達香), 酪梨, 卜蜂 輕食沙拉胸. Cena: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蜂蜜芥末醬(廣達香), 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 蜂蜜芥末醬(廣達香), 安佳 起司片 (21克), 酪梨, 雞蛋, 酪梨, 卜蜂 輕食沙拉胸, 萬家香 和風沙拉醬, 燙青菜, 炒青菜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lfp8797
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