Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 96,24g | Carbh: 154,81g.
Desayuno: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Almuerzo: Корона Заливное из Птицы, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Cena: Корона Желе Кофейное, Гиппо Манго , Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви, Творожная Запеканка с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|