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65키로대에서 죽어도 떨어질생각을 안하네요
.... 하루 쫄쫄 굶으면 64 갓다가 먹으면 다시 65 ....ㅋㅋㅋ
이렇게 거의한달을 지내눈중...
방법이없을까 해서 오늘부터 에그패스팅 중입니다 ㅠㅠㅠ
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 47,74g | Carbh: 14,01g.
Desayuno: 달걀, 엑스트라 버진 올리브 오일. Almuerzo: 삶은계란. Cena: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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