|
1 неделя: -4, 7
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 106,03g | Prot: 106,99g | Carbh: 119,18g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Банан. Almuerzo: Старая Станица Заливное из Говядины, Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Клубника, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Рыбные Котлеты, Виноград, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Фундук Фундук. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karisa9
|