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Dégoûtée d’avoir repris, samedi soir chez des amis avec apéro....ça ne pardonne pas malgré 20 km à vélo hier et un jeun hier soir 🥺🥺🥺
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 81,69g | Carbh: 226,63g.
Desayuno: Zespri Kiwi Sungold , Oranges, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Maizena Fleur de Maïs, Bio Village Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Almuerzo: Lidl Huile d'olive Primadonna , Boulgour (Cuit), Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Oignons, Tomates, Carrefour Escalope de Dinde . Cena: Mâche, Pain Complet, Lou Pérac Fromage de Brebis, Les Croisés Gruyère Rapé, Saint Alby Allumettes de Jambon, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Lidl Jus d'orange, Auchan Biscuits Cuillers, Sucre, Envia Fromage Blanc 3,1%, Carrefour Mascarpone, Framboises. Pasa Bocas / Otros: Freshona Compote de Pommes Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Amandes, Noix, Oeuf. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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