Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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35 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 39,98g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Noix de Cajou, Datte, Pruneau Sec, Banane, Alpro Lait d'amande Original , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Olives Vertes, Sauce Tomate, Lustucru Quenelles Nature. Cena: Avocat, Herta Bacon Tranches Fines, Olives Noires, Olives Vertes, Labeyrie Magret de Canard Séché du Sud Ouest, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Cémoi Quadro. más...
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1217 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Super 👍 Belle journée Justine !! Et très bonne semaine !
29 jun. 20 por el miembro: Marianne987
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Merci Angie, belle journée à toi aussi !
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci beaucoup Marianne, passe une belle journée et un bon début de semaine, toi aussi !
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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29 jun. 20 por el miembro: Souad0
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Merci Souad, c'est gentil ! Belle journée !
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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29 jun. 20 por el miembro: Souad0
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Serait-ce Lapin qui t'a passé ses 500g ? En tout cas, c'est une bonne nouvelle ! Bonne journée
29 jun. 20 por el miembro: boudiouu
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29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Boudiouu, nous faisons effectivement du trafic de graisse ! Belle journée à toi aussi ! 🌞
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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Tout en douceur.. J'espère de tout mon petit cœur que cette prise de poids te réjouis plus qu'autre chose.
C'est une jolie victoire ! Très jolie victoire 🏅💜🏆
29 jun. 20 por el miembro: AmÿoX
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bien joué justine,continue comme ça !😇
29 jun. 20 por el miembro: lise.jcy
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Heyyy félicitations continue comme ça Justine 🤩🤩💪😘.
Tu vois que t’es efforts payent 😉 (et tes bon porridge aussi 🌸).
29 jun. 20 por el miembro: emma cheval
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29 jun. 20 por el miembro: emma cheval
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coucou Justine, wahou félicitations 👏💪😍 !! À mon avis ton chéri a dû te cuisiner des petits plats rempli d'amour et c'est grâce à ça que tu reprends le dessus sur tes démons.. c'est une super nouvelle en tout cas, l'amour donne des ailes et nous fait nous dépasser, continue comme ça petit à petit tu vas y arriver !! Belle journée à toi 🌞😘
29 jun. 20 por el miembro: anilyne
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j'espère que cette prise de poids te fais du bien, dans tout les sens du terme !
et qu'elle te réjouis autant que toutes les personnes qui te félicite 😉
Belle continuation 🌌🌈🌸
29 jun. 20 por el miembro: GroovyKitty974
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Merci AmÿoX, et je le vis bien, ça va. Mon chéri m'a beaucoup rassurée, et ça ne se voit pas tant que ça. Je vais reprendre le sport pour éviter de ne stocker que de la graisse !
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci beaucoup Sahreena, et félicitations pour votre propre parcours ! Prenez soin de vous 🌸
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Lise, un pas de plus vers la guérison, et je t'en souhaite de même ! 🔆
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Anna, tout va bien de mon côté, et j'espère que pour toi aussi, et que tu envisages sereinement l'été. Prends soin de toi avant toute chose, santé mentale, physique, et sociale. 💞
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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Coucou Emma, merci pour cet adorable message ! J'espère que tout est au mieux pour toi aussi 🌸💞
29 jun. 20 por el miembro: Ningishzida
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